Penulis: dr. Raehanul Bahraen

1. Mengikhlaskan ibadah Haji dan umrah karena dua ibadah ini sangat agung, langka kesempatannya serta memgorbankan tenaga, waktu dan harta yang tidak sedikit

2. Sebaiknya tidak menggunakan gelar “Haji atau Hajjah” karena lebih bisa ikhlas,  bisa saja digunakan saat-saat tertentu, misalnya agar dakwah lebih diterima

3. Tidak menunda-nunda haji dan umrah. Baru dilakulan ketika sudah tua saja atau sudah mulai sakit

4. Jika sakit parah atau diperkirakan akan ada halangan menyempurnakan ibadah haji sebaiknya mengucapkan “syarat haji”

5. Persiapan fisik dan mental sebelum dan ketika ibadah haji, beberapa olahraga dan latihan fisik persiapan

6. Beberapa penyakit yang sering muncul ketika haji dan tips-tips menanganinya

7. Mengenal beberapa obat-obatan dasar

8. Tips-tips sehat selama haji: makanan, mencegah dehidrasi, mencegah batuk-pilek (penyakit terbanyak selama haji), tips tidak tersesat, tips menghadapi musim dingin, tips sehat selama di pondokan

9. Sebaiknya tidak menggunakan pil pencegah haid selama haji (dibahas secara syariat dan medis), tetapi hukumnya boleh

10. Vaksinasi haji hukimnya mubah dan merupakan syarat wajib kesehatan oleh pemerintah Saudi

11. Dan masih banyak pembahasan lainnya

Silahkan dowload BUKU GRATIS di:

http://kesehatanmuslim.com/ebook/sehat-dan-mabrur-saat-haji-dan-umrah/

Program KOMUNITAS KESEHATAN MUSLIM

Salam
Pimred KESEHATAN MUSLIM
dr. Raehanul Bahraen